Alimentatia 1-3ani

Am fost saptamana trecuta la doctor, pentru vizita de 1 an. Suntem bine, analizele ok, urmeaza vaccin-ul de 1an sa-l facem si gauri in urechi(DA  ii fac vaccinul, povestim in alt articol si DA abia acum ii fac gauri in urechi)! Sa impartasim cu voi, ultimile noutati in materie de alimentatie :

Alimente permise:

-carne slaba de pasare(pui, cucan-din surse sigure); vita, peste( salau, stiuca, pastrav), sub forma fiarta. rasol sau innabusita; sau ca tocatura dietetica

-lactate: lapte 2%, branza de vaci, telemea slaba de vaca, cas, urda, iaurt

-oua: in preparate de tip budinci, sufkeuri, pandispan

-grasimi proaspete: unt, ulei

-paine alba veche de o zi sau prajita; paste fainoase, biscuiti, cereale

-legume proaspete sau preparate

-fructe proaspete sau preparate( coapte, compot, dulceata sau gem de casa)

-desert: aluaturi dietetice: pandispan simplu sau cu fructe, placinta cu branza sau cu mere, miere( doar daca vreau)

-gratar dupa 2ani, casacaval dupa 1.5 ani.

 

Alimente interzise:

-alimente preparate nedietetic: prajeli, rantasuri

-carne grasa de orice fel, carne de porc

-conserve de carne, peste, mezeluri, viscere, icre

-branzeturi grase, fermentate, topite

-oua prajite

-aluaturi dospite prea poaspete( cozonac)

-produse de patiserie, prajituri

-ciocolata, cacao

-nuci, alune, stafide, fistic, migdale

-legume bigate in celuloza dura: fasole, mazare, castraveti, ceapa, usturoi

-fructe exotice( cu exceptia banane, citrice, ananas), fructe dde padure( zmeura, fragi, mure), capsuni, struguri, pepene rosu

-ciuperci

-condimente iuti, picante

-bauturi acidulate

-sucuri „naturale” din comert

 

 

 

Anunțuri

8 gânduri despre &8222;Alimentatia 1-3ani&8221;

  1. Ramona zice:

    Si eu am consultat mai multi medici cand a fost vorba de introducerea alimentelor. Daca te duci la mai multi pediatrii, o sa ai surpriza ca fiecare sa-ti dea alt grafic. Sunt de accord cam 90 % cu graficul pe care ti l-a dat medicul tau. Din spusele medicilor consultati de noi, dupa 2 ani si ai voie sa-i dai nuci, stafide pt ca sunt f sanatoase( evident sub supraveghere) si 1 bucatica de ciocolata pt copii la cateva zile este chiar indicata pt ca stimuleaza memoria si ajuta la dezvoltarea creierului. Asta mi-au spus mie medicii si numai mie. Oricum, daca te duci la 10 o sa ai 10 grile diferite. Eu am avut surpriza sa-mi spuna unul DA si unul NU si am decis singura in anumite momente. Va pupam!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s