Sarbatori fericite

Dragilor,

Iata-ne in Decembrie! A fost un An cu multe provocari, cu multe bucurii, cu multe lupte! A fost al doilea meu an ca mama!

Refuz sa scriu despre planuri in  2014 sau cum a fost 2013. Am fost sanatosi si aceasta e tot ce conteaza. Luptele din viata de zi cu zi sunt amintiri iar daca esti ca mine ai planurile facute pe mai multi ani :).

Va uram Sarbatori Fericite si un An Nou plin de sanatate! La multi ani!

_4220111552

Anunțuri

Dragostea – prin ochi de copil şi părinte

Dragilor,

Va recomand cu drag un seminar dedicat parintilor: Dragostea prin ochi de copil şi părinte. Sunt sigura ca merita sa particip la acest seminar, din simplu motiv cca mi-a fost recomandat de un doctor  in care am incredere. In plus, seminarul este tinut de oameni de specialitate care au un cuvant real de spus  in psihoterapia romaneasca.

Cred ca fiecare dintre noi ar trebui sa fie mai constient de impactul emotional pe care il avem asupra copiilor nostri.

Detalii mai jos:

Cum se vede, cum se simte şi cum se trăieşte sentimentul de dragoste din cele două perspective? Te invităm să afli răspunsuri în cadrul unei întâlniri care deschide mintea pentru a avea acces mai uşor la suflet.

Vei putea afla despre cum descoperă copiii emoţiile şi despre cum le decodifică pe rând în relaţie cu mama, cu tatăl, dar şi din interacţiunea părinţilor între ei. Vei putea înţelege că semnificaţia pe care o atribuie copiii întâmplărilor din viaţa lor este sursa durerii emoţionale de mai târziu şi nu întâmplarea în sine. Vei reţine că atunci când e mic, poate copilul apreciază mulţimea şi marca jucăriilor primite, dar cu siguranţă mai târziu va conta doar felul în care i-ai vorbit şi ţi-ai manifestat dragostea pentru el.

Aşa că, fie că eşti părinte sau te pregăteşti să devii, aceasta întâlnire îţi va aduce informaţii utile şi clarificări despre cum devine fiecare adult rezultatul propriei sale copilării. Din această perspectivă, este foarte important să înţelegi cum îl va ajuta pe micuţul tău prezenţa şi manifestarea afecţiunii tale, siguranţa relaţiei voastre şi asumarea rolului de părinte cu responsabilităţi, dar şi cu limite.

 Îi vei face un mare dar copilului tău dacă îţi vei permite trăirea şi exprimarea iubirii în relaţiile voastre familiale. Dacă îţi doreşti ca cel pe care îl creşti să devină un adult echilibrat şi  matur emoţional, vino cu încredere la acest eveniment dedicat relaţiilor sănătoase şi durabile.

Seminarul este primul dintr-o serie de evenimente de care se poate bucura orice persoană interesată de dezvoltare personală şi de relaţii armonioase cu cei dragi.  

 Lector: Conf. univ. dr. Diana Vasile, psiholog, psihoterapeut

 Diana Vasile este conferenţiar universitar la Universitatea Hyperion şi la Universitatea din Bucureşti şi preşedinta Institutului pentru Studiu şi Tratamentul Traumei. Predă cursuri despre psihologia cuplului şi familiei din anul 2000 şi este psihoterapeut cu o vastă experienţă practică şi recunoscută pentru eficienţa intervenţiilor sale. De asemenea, este formator a multor generaţii de specialişti şi autoarea unor cărţi de specialitate foarte apreciate în mediul academic, dintre care cele mai importante sunt “Introducere în psihologia familiei şi psihosexologie” şi “Traumele familiale şi resursele compensatorii”.

Data seminarului: 16 decembrie 2013, între orele 18 şi 20.30

 Taxa de participare: 80 ron

 Loc de desfăşurare: va fi anunţat ulterior participanţilor înscrişi

 Plata: se va face înainte de eveniment pentru a vă asigura rezervarea locului. Numărul contului IBAN este: RO 27 BRDE 441SV 317627 24410 deschis la BRDE – Sucursala Calea Călăraşi iar pe documentul de plată se va trece: „seminar decembrie 2013”.

 Pentru înscriere vă rugăm să trimiteţi un mail la iulia.sirbu@raa.ro în care puteţi menţiona datele dumneavoastră pentru facturare: nume, prenume, CNP, adresa, seria şi numarul din CI şi/sau numele firmei/companiei, CUI sau CIF, adresa si contul bancar. După efectuarea plăţii, vă rugăm trimiteţi un nou mail cu dovada scanată şi veţi avea locul asigurat şi factura eliberată. Aceasta va putea fi ridicată de la organizatori în 16 decembrie, la finalul evenimentului.

 Dacă nu mai puteţi participa după achitarea taxei, banii nu se vor returna, dar primim în loc o persoană desemnată de dumneavoastră.”

 

Oja semipermanenta 2

Analizand eu un pic traficul trimis de Google catre micul meu colt online, m-am gandit sa va mai povestesc un pic despre experienta mea cu OJA SEMIPERMANENTA.

Primul meu articol  l-am scris foarte incantata. Sunt inca foarte incantata! Intre timp la salonul meu de cosmetica au adus mai multe culori, semn ca e la mare cautare. YUPII, ma pot colora mai mult! Cei care  ma cunosc stiu ca sunt colorata :).

Pentru lipsa mea de timp acest tip de oja este foarte ok. In activitatea mea zilnica trebuie sa fiu foarte atenta la unghii si cum am unghia moale, oja normala „sare” imediat. Cu oja semipermanenta, manichiura ma tine 10-14 zile in conditiile in care fac si curat prin casa. Ce ma deranjeaza e ca imi cresc unghiile si nu le am mai tot timpul scurte, eu fiind fan unghi scurte :). Trebuie sa vedeti reactiva fetelor de la manichiura cand le spun ca le vreau scrute.

-„Cum scurte? Sigur scurte?”

-” Sigur :)!”

Ca si sfaturi:

  • ultimul strat la lampa UV, uscatil de doua ori. Oja va tine mai bine.
  • puteti da oja jos de pe unghi astfel: puneti cate jumatate tampon demachiant imbibat in acetona pe unghie, infasurati unghia cu folie de aluminiu. Repetati procedeul pentru toate cele 10 unghi. Stati 15 minute si apoi scoateti „bandajul”. Dupa aceea folosindu-va de o spatula, vardul unei pile etc, dati la o parte straturile.
  • dupa ce dati jos oja ar trebui sa aveti si o pila moale pentru a uniformiza unghia.
  • din cand in cand eu mai fac pauza 1-2 saptamani si folosesc oja normala.

Puteti incerca cu incredere, daca nu ati facut-o pana acum. Enjoy!

Caz umanitar, un pic mai vesel

Dragilor,

Va cer ajutorul pentru un caz umaniat ceva mai vesel :). Din octombrie incerc sa ajut o studenta sa suprevietuiasca in Bucuresti. O vom numi L. si mi-a fost recomandata de o profesoara din familie din Galati.

Cu totii sau majoritatea :), am trecut prin diverse clipe mai putin bune in studentia noastra. Am trecut peste ele probabil si cu un pic de ajutor.

L. este in primul an, vine dintr-o familie saraca cu problemele obisnuite ale societatii romanesti. In Galati locuiau 4 persoane intr-o camera. Parintii nu vor sa o sustina financiar( nici nu au cu ce), nu au incurajat-o sa vina la facultate. Ea insa este o fata ce isi doreste mai mult de la viata si stie ca singura ei optiune este sa invete. E in primul an la facultatea de Telecomunicatii, Politehnica Bucuresti. A intrat cu 8.90 la examenul de adminite, 9 la BAC. Din pacate Politehnica nu o poate ajuta cu vreo bursa, datorita fondurilor( cazurile sociale au fost foarte putine anul acesta, bursele de merit fiind abia din anul II mai numeroase). Familia nu o ajuta nici macar cu vreun pachet.

Ea munceste din prima luna de facultate, insa programul de la scoala nu o ajuta prea mult. Cu banii stransi( a muncit si in timpul liceului) si ce a mai castigat a reusit sa se intretina pana acum. Vine decembrie, luna pe care o va petrece in Bucuresti. Vine sesiunea cand nu prea v-a mai putea munci. Cheltuili multe ex: camera de camin e 200 ron/luna. Mi-ar placea sa o pot ajuta sa ajunga macar in primavara, sa nu renunte la facultate pentru ca este “sclipitoare” dupa cum spune profesoara sa. Stiu ca fiecare dintre voi aveti probleme voastre, insa sunt convinsa ca din putinul nostru o putem ajuta. Din fondurile stranse intentionez sa-i platesc caminul si sa o ajut cu cheltuielile pe mancare( pastrez bonuri pentru dovada). Pentru detalii va stau la dispozitie ana.babymanager@gmail.com.

Incerc sa ajut un OM! Incercati si voi?

Ana

„O dimineata ca-n Provence”

Duminica  trecuta la invitatia Anei, am participat la un workshop denumit „O dimineata ca-n Provence” cu dna doctor Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie, competenta apifitoterapie si reflexoterapie
Asa ca i-am facut program sportivului din familie  sa stra cu  Dra Pinguin, pe Buni am lasat-o sa se plimbe prin magazine, iar eu m-am relaxant un pic cu ceai de lavanda si oameni frumosi.

A fost placut inca de la inceput pentru ca intalnirea era mai putin formala si eu eram dornica sa invat despre o planta de care recunos am cam fugit pana acum :). Asa ca am inceput cu putina istorie a lavandei : se spune că primele culturi de lavandă au fost în Arabia, de unde au fost aduse plante în Europa de către negustorii greci, cu aproximativ 6.000 ani î. H. În România, primele tufe de lavandă au fost aduse în jurul Capitalei de către grădinarii bulgari, după care s-au extins în culturile din sudul şi vestul ţării; în anul 1990, existau peste 3.000 de hectare cultivate din care azi au mai ramas doar 400 de hectare, majoritatea în judeţele din sudul ţării.”

Apoi, doamna doctor Ruxandra Constantina( pe care sigur ati mai vazut-o  prin emisiuni TV sau online) a rosti un cuvant ce mi-a atras atentia: ANTISTRES. In timp  ce povestea dansa, ma gandeam la gradul de stres cu care toti traim in societatea actuala si cum fiecare dintre noi incearca sa lupte. Asa ca in timp  ce dna doctor povestea, am incercat ceaiul de lavanda. CLAS!

DSC_1129

DSC_1121

„Lavanda este una dintre cele mai utilizate plante medicinale, atât în medicină, cât și în dermatocosmetică. Are următoarele proprietăți terapeutice: antispastice, anticolitice, coleretic-colagoge, antiseptice, diuretice, calmante, relaxante, anxiolitice.
Se poate utiliza sub formă de :

-ceai- infuzie (2-3 căni/zi) sau macerat la rece (2 căni/zi)

– pulbere, ½ linguriță de 3-4 ori/zi, înainte de mese cu 15 minute (se ține sub limbă dupăcare se înghite cu ceai sau apă).

-tinctură, 1 linguriță de 1-3 ori pe zi

-ulei esențial (pentru administrare internă): adulți, 5 picături de 2-3 ori/zi

INTERN

-stimulează secreția de bilă, îmbunătățește digestia; utilă în caz de dischinezie biliară, colici ,abdominale, digestie dificilă, balonări

-are efecte calmante și relaxante, fiind una dintre cele mai eficiente plante antistres; se utilizează în caz de stres, anxietate, nevroză, depresie, insomnie, distonie neuro-vegetativă

-cefalee, migrenă

-distonie neurovegetativă (tulburari cardiace, digestive) apărute pe fond de stres:

-rău de mișcare: ceai de lavanda

-afecțiuni respiratorii (gripă, bronșite, astm): ceai sau ulei volatil amestecat cu miere; sefac inhalații cu ulei de lavanda (în amestec cu apă caldă) sau câteva picături în lampa dearomoterapie.

-afecțiuni renale (colică nefretică, cistite): tinctură, ulei volatil plus băi calde de șezut cu uleide lavandă.

Uleiul de lavandă este utilizat și în bucătărie, pentru aromatizarea unor băuturi alcoolice(lichioruri) şi nealcoolice, a unor dulciuri, gemuri; de asemenea lavanda este utilizata și dreptcondiment-“ierburile de Provence” (lavanda, tarhon, cimbru, măghiran, rozmarin şi fenicul).

EXTERN

-uleiul de lavanda poate fi utilizat in lampa de aromoterapie, deoarece dezinfecteazacamera, omoara microbii; ne induce un sentiment de calm si relaxare

-oțetul aromatic de lavandă este folosit pentru pentru frecții și comprese, în stări gripale șidureri musculare.

-băi cu lavandă (câteva picături de ulei esențial adăugate în apa de baie); în afecțiuni renale,nevroză, oboseală, insomnie (asociate cu tratament intern), contracture musculare

-in cazul insomniilor rebele se poate face o baie înainte de culcare în care se toarnă o infuzie concentrată de lavandă (2 linguriţe la 250 ml apă) sau câteva picături de ulei volatil delavanda (eventual in amestec cu sunatoare, roinita); sa nu uitam de săculeţul din pânză plin cu flori de lavandă (proaspete sau uscate) asezat printre perne.

-uleiul de lavandă ; pentru masajul abdomenului (colici, indigestie, balonare) se efectueaza un masaj bland in sens orar; sau masaj general pentru relaxare si decontracturare;

-inhalatii (ceai sau apa fierbinte in care se adauga 2-3 picaturi de ulei esntial) in caz de tuse,raceli, bronsita

-băile de picioare cu tinctură de lavandă se fac pe durata de 30 minute, pentru stările destres, insomnii şi nevroze.

-Grație proprietăților sale antiseptice, calmate, cicatrizante, lavanda este utilă în caz de inflamații și infectii ale pielii, eczeme, acnee; de asemenea intră în compoziția unor săpunuri naturale, soluții după ras, deodorante.

CONTRAINDICATII: Sarcina, alăptare, copii mici, alergie la compuși

REACŢII ADVERSE:Pot apărea fotosensibilitate şi alergii cutanate.”

Daca am inteles eu bine lavanda ofera efectul antistres fara stari de somnolenta si este un foarte bun vaccin antigripal natural. Eu una as incerca varianta capsule pentru antistres.

Cea am mai incercat pana acum sunt cateva dintre cadourile primite:

DSC_1101

-apa de lavanda, minunat tonic. Cu ocazia acestui workshop am descoperit http://www.elemental.eu. Fetele erau incantate de elementele naturale pe care le poti achizitiona de acolo. Eu doar m-am gandit: in sfarsit cred ca am sa pot sa-mi fac crema la care visez fara sa platesc brandul :). Seara chiar am studiat ce ingrdiente pot achizitiona. Sunt foarte incantata. Mai povestim dupa prima mea comanda si prima mea crema :)!

-balsamul de buze  cu lavanda  creat de dna Ruxandra Constantina: super balsam, eu aveam probleme ca de obicei se aduna balsamul pe buze in timpul zilei. Nu e cazul cu acest balsam!

-crema antirid cu lavanda si migdale creata de dna Ruxandra Constantina: eu o  folosesc ca crema de noapte( am tenul mai gras). CLAS din punctul meu de vedere, o pot compara cu cea mai scumpa crema a mea de noapte.

DSC_1127

Cred ca am sa incep sa caut mai des levantica noastra( lavanda salbatica) :)!

Multumesc pentru invitatie, a fost o placere sa particip si sa o descoper mai aproape pe dna Ruxandra.

Multumesc si sponsorilor pe cadouri Apollomod Distribution, Elemental si farmacia Basarab Farm.

P.S  CLAS vine de la Masha, personaj din desenele animat Masha si Ursul. Inseamna minunat, bucurie, entuziasm, super :)!